Καλησπέρα παιδιά! Πώς είστε; Το ξέρατε ότι την Κυριακή ήταν η γιορτή της μητέρας; Είπατε χρόνια πολλά στις μαμάδες σας; Αν το ξεχάσατε ή δεν ξέρατε ότι εκείνη τη μέρα γιορτάζουν οι μανούλες δεν πειράζει. Ποτέ δεν είναι αργά! Μπορείτε ακόμα και σήμερα να κάνετε μία πολύ όμορφη ζωγραφιά ή να κόψετε το πιο μυρωδάτο λουλούδι από τον κήπο σας και να της το προσφέρετε με το πιο γλυκό φιλί σας. Σίγουρα θα ενθουσιαστεί. Μην ξεχνάτε ότι όταν δείχνουμε τα συναισθήματά μας, δεν χαίρονται μόνο οι άλλοι αλλά και μεις οι ίδιοι. Χρόνια πολλά μανούλες!
Επιστρέφουμε τώρα στα δικά μας. Θέλω να πάτε στη Μελέτη Περιβάλλοντος στη σελίδα 108. Είναι η ενότητα που μιλάει για το σώμα μας και συγκεκριμένα το κεφάλαιο 2 - Φροντίζω το σώμα μου. Στο κάτω μέρος της σελίδας βλέπετε αυτή την εικόνα
Εδώ είναι χωρισμένα σε κατηγορίες, σε ομάδες, διάφορα τρόφιμα. Έχουμε την ομάδα γάλακτος, την ομάδα λαχανικών και την ομάδα φρούτων. Επίσης την ομάδα λίπους, την ομάδα κρέατος και τέλος την ομάδα δημητριακών. Είναι καλό για την υγεία μας να παίρνουμε καθημερινά τροφές από όλες τις ομάδες. Επιπλέον δεν ξεχνάμε τη σημαντικότητα του νερού. Είναι καλό να πίνετε νερό πριν νιώσετε διψασμένοι. Να μην το ξεχνάτε, είναι πολύ σημαντικό. Τέλος, σπουδαίο ρόλο στην υγεία μας παίζει και ο σωστός και αρκετός ύπνος. Γι΄ αυτό δεν κοιμόμαστε αργά (δεν έχει σημασία που δεν έχουμε σχολείο και δεν ξυπνάμε νωρίς), δεν απασχολούμε το μυαλό μας και τα μάτια μας στις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι αργά το βράδυ και προσπαθούμε να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε μέρα. Δε νομίζω να χρειάζεται να αναφέρω πως το υγιές σώμα έχει και ανάγκη από γυμναστική.
Τώρα που ξέρετε όλα αυτά μπορείτε να πατήσετε εδώ και να αντιστοιχίσετε τα τρόφιμα που σας δίνω με τις αντίστοιχες ομάδες. (Παίζετε το παιχνίδι με το καφέ ή το κίτρινο εικονίδιο). Στη συνέχεια προσπαθήστε να λύσετε το σταυρόλεξο της υγιεινής διατροφής που σας ετοίμασα. Θυμίζω πως πρέπει να βάζετε τόνους στις λέξεις γιατί αλλιώς θα τις εμφανίζει κόκκινες. Πατήστε εδώ.
Α το ξέχασα. Πώς σας φάνηκαν οι ομόηχες λέξεις; Τα καταφέρατε;
💡 Απάντηση παλιού γρίφου: Η λέξη είναι ΠΑΝΗΓΥΡΙ
Νέος γρίφος: Τα γράμματα είναι: Κ Ν Ι Α Ο Μ Α Α Ρ
Αυτά για σήμερα. Καλά να περάσετε και μην ξεχάσετε τις μανούλες σας!
Σας φιλώ και μου λείψατε (σας είδα στον ύπνο μου απόψε)! 😀
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου